读懂自己，帮助他人—意象对话初级班感想

读懂自己，帮助他人 

    我是谁？是哲学史上经典的三大命题之一，通过这四天三晚的意象对话学习，虽然不能完全回答“我是谁”这个恒久的哲学命题，但现在的我敢于正视自己，愿意改变自己，并相信每一天，坚持意向对话的探究与学习，我会变得越来越好。
    意向对话最大的特点在于，运用“意象”这种原始认知的象征性语言，直接在人格的深层进行操作。而不像传统精神分析那样需要经过潜意识与意识层之间的语言转换，因此可以大大减少来访者的阻抗。所以当赵老师让我们闭上眼睛想象时，我们很自然的沉浸在自己的意向世界中。
    意向对话给我最深的感受就是“与心灵的对话”，通过起始意象的导入，我们慢慢进入潜意识，了解自己的困扰与潜在的情节，并逐渐的学会去面对，通过自我成长，改变意向，改变潜意识，这样我们就像进行了一次“换血大法”，整个人都会有所改变。 
    印象最深的是第三天晚上蔡老师带领我们做的小组练习，三人一小组，其中一名担当主试一名当被试，还有一人作为观察者，做过一次意象会话之后，转换角色再重复做下去。我们小组的赵老师给我做意象时虽然周围小组的对话声音时不时会传到耳边，这时候蔡老师教我们“随他来任他去”，不去管苛求周围世界的安静，顺其自然，我们就可以顺利地进入意象的世界里。
    意象对话具有心灵的穿透力，它通过象征性的语言表达方式，激发起早已被我们现代人所遗忘的来自心灵的原始力量，使我们更加贴近我们的内心世界，在心理现实与外在现实的碰撞中体验古人“梦蝶”般的高雅意境，实现心灵的成长。