心理咨询指南
心理咨询是指来访者与心理咨询师之间，就来访者提出的问题和要求进行共同分析、研究和讨论，找出问题的所在，经过心理咨询师的启发和指导，找出解决问题的方法，以克服情绪障碍，恢复与社会环境的协调适应能力，维护身心健康。
一、心理咨询的流程：
1、预约。来访者可通过电话预约或网络预约的方式与心健心理咨询中心联系（0551--65140884/65140885/www.ahxinjian.com），我们会先了解您所面临的困惑，在了解本咨询中心的咨询情况后，请明确咨询时间和您所需要的咨询价位，并留下联系方式，我们好为您安排合适的咨询师，并及时和您联系确认。
2、准时赴约。请您按时前来咨询，如有变更，请至少提前一天电话通知我们。请提前十分钟到咨询室，以便在工作人员的指导下，对我们的咨询流程以及您的权益和义务有个初步了解。
3、初诊接待（评估阶段）。了解来访者的个人成长史、家庭生活背景，进行心理测量、评估和诊断，建立良好的咨访关系，进行心理疏导，确立咨询目标，制定咨询方案等。
4、心理诊断及确定方案（中期）。这是心理咨询的核心实质阶段，主要帮助来访者分析和解决问题，调整其不适应的认知、情绪或行为等以确定诊断方案。此阶段持续的时间长短取决于来访者心理问题严重程度、咨询目标、治疗方法，以及来访者改变的意愿、积极配合努力的程度等等。
5、咨询巩固阶段（后期）。来访者越来越独立，则可以逐步减少咨询频率，直到咨询结束。
6、定期回访。咨询工作结束后，工作人员将对来访者进行不定期回访，了解来访者对整个咨询的满意程度、接受来访者的建议和意见，追寻咨询的后续效果等。
二、心理咨询所遵循的原则：
1、保密原则：无论来访者说什么，心理医师都会保密。所以来访者可以敞开心扉，畅所欲言。
2、无条件关注原则：无论来访者说什么，心理咨询师都不会以道德的观念去批判事情的对错，来访者所做的一切都有自己做的理由。
3、助人自助的原则：心理咨询师的咨询过程不是替来访者出主意、想办法的过程，而是帮助来访者自己想清楚问题的所在，并自己找出解决问题的方法。在咨询的过程中，来访者的心理能够得到成长。
谢谢您的关注！
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