某日上課，發現新來的青年男教師似乎老是注意自己，頗難為情。課后對鏡子觀察，并未發現裝束有何剌眼之處，不禁浮想聯翩，心慌氣促，以后只要遇上該教師便言行失措。久之，似覺同學們也洞察其心中陷秘，于是與同學們相處也不自然了。畢業后，父母告誠求助者；“聽領導的話，守規矩，不要讓人講閑話。”
求助者奉為信條，努力工作，上班時從不參與同事們的閑談。有時同事主動與其交談，也因不敢正視對方而佯裝做其它事，或托詞走開。其辦公桌面壁而放，背對同事，上下班故意加快或放慢速度，避免與人同行。自知如此做實在無必要，甚至于會遭到他人非議，但又不敢與人相處，常因此陷入矛盾之中。后經人介紹相識一男友，才貌均頗中年輕人那樣相互依偎在花前月下，挽手出入劇院、商場；但每次盡管下決心，卻又馬上心慌、臉紅，以至勇氣全消。偶爾邀赴約，也是故意姍姍來遲。一次男方父親壽辰，被特邀赴宴，求助者無詞推托，幾天前便開始忐忑不安，惶惶心慌氣促，四肢發顫。待到公婆見面時，頓覺頭昏目眩，滿身大汗，語無倫次。眾人將她急送醫院就診。以后，幾乎羞見一要外人，甚至與家人其餐也有些不自然。為避免這種窘境，常托詞休在家，以免交往。自訴“得了一種怪病，怕見人的病。”深知這種害怕毫無必要，但事到臨頭又緊張不已，自己對此百思不解，因而苦惱、不安、迫要求治。
求助者姐妹二人，排行老大。幼年家境不寬裕。父母平日寡言，性格暴躁，動輒訓斥。母親懦弱厚道，逆不順受，姝姝活潑好動，常受父母打罵。求助者童年身心發育正常，懂事甚早。自訴入學前便頗知幾分人情。文靜、樸實、舉止謹慎，懂禮貌、學習刻苦，成績優良，常常因為某次考試未得第一名，或某次未受表揚，而怨人或自責。19歲時進入某專科學校，在花枝招展的女同學們磯前頗感壓力立志發憤讀書，以示不隨波逐流，但成績平平，故時而氣餒、悲觀，時而忿忿不平，甚至有嫉妒之意。然而在公開場合卻又顯得不以為然，落落大方。常時間性注意同學們對自己的態度，如言語中有無含沙射影？眼神中有無蔑視怠慢？
一般恐怖癥在某種意義上是一種特殊的強迫癥。對該病人的治療，首先引導她對過去經歷已被遺忘了的精神創傷體驗引入到意識或理智中來，加以領悟，用成人的態度重新認識這些體驗。病人認識到在中專時，與同學們不交往是因為嫉妒，越是遠離同學，心里就越對同學懷疑，懷疑他們議論和猜測我心中的隱秘，為此，焦慮不安，臉紅心跳，這是后來發展到見人恐怖的根源。
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道并沒有什么可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股熱血直往臉上沖，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。但又渴望與人交往，身體里常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，這是患上了一種叫“赤面恐怖癥”的心理疾病。
每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，并反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由于你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖癥。
赤面恐怖癥是可以治療的。
首先你對臉紅要采取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性循環。
其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功后便會有一分喜悅，做完后再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。
手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力盡可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到“有則改之，無則加勉”，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多干來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最后面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行松弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發生，就再停止后放松，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面（下一張卡片）。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛煉。
