买衣服的时候你是选舒服的还是选漂亮的？吃饭的时候你是吃小炒还是吃火锅？旅行地点你是选热门的还是选有特色的？有的时候人们经常会在自己选择的时候不知道该选择什么，这也就是很多人说我纠结了，我不知道该怎么办，这种症状也叫做选择困难症。
为什么会“纠结”？做出选择是一个心理的过程，是一个不断的循环取舍的过程。当最终的决定拍案时，那可能是已经经过了潜意识中无数个比对之后，才得出的结果。
做决定的过程可以是理性的，也可以是非理性的。这种情况下就要看当事人的判断了。有的时候，即便排列出了首选选项，还要考虑如果目的不能达到是否还有候补，不过，尽量在思考之后就尽快做决定，拖的越久，你的心理也就越不安。
为什么你有时候很难做出选择。经常出现纠结情绪的人，碰到“矛盾情感”的机会较多，而那些观点明确的人出现这种矛盾的机会则比较少，这些人在面临选择的时候可以很快做出自己的决定。
有的时候，你的纠结会耽误很多时间，因为对于那些稍纵即逝的机会而言，很多机会都不会再有，因此，这种情况下就要当机立断做出决定，以免那些丢失的机会不会再出现在你眼前。
有的时候困难，一直纠结带给我们的是时间的流失，人总要做出选择的，不断纠结会拖延做决定的时间，而问题总会有需要面对的那一刻。有的人还有可能会因此有焦虑症状。而严重的情况下还需要药物和心理干预治疗。
选择最适合自己的，但不一定是最完美最好的。当你犹豫不决的时候，最好的建议是遵从自己的内心，选择让自己心里最舒服的那一样。
遵从一个人的内心才是让你快乐的根本，因此，我们应该在自己面临抉择的时候遵从自己的内心，这样才能让自己得到自己想要的结果，既然作出了选择，自己心里也没必要觉得后悔。
其实，在你为自己的决定而负责的时候就应该不要后悔，因为对于我们来说，每个人都要经历自己的人生，也要为自己的选择而负责，相信自己，不后悔，才是我们面对这些选择的时候的正确态度。
