抑郁征兆的几种初期表现

心理问题开始受到越来越多人的重视，关注人的心理健康，才能将一些不利于人的身心发展的因素及时扼杀掉，从而有利于维护人的身心健康。抑郁症占心理疾病很大一部分比例，因此，对于这种心理疾病的治疗来说，一定要提高对疾病的重视，这样才能尽量减少抑郁对心理健康造成的影响。

抑郁症这种疾病表现在初期就有多症状，因此，对于抑郁人员的家人们来说，如果在初期就发现他们有这些抑郁的表现，就应该注意及时对他们进行心理干预治疗，从而减少他们受到抑郁心理疾病造成的心理伤害。阳光心健心理专家介绍常见的几种抑郁症初期的表现有如下这些。

1、人的情绪开始出现压抑的状况

每一个人在自己长大之后，都会面临不少来自社会、家庭、自我等方面的压力。如果不能及时消化掉这些压力，将这些压力及时进行化解，就有可能会造成人的情绪积压在心中无法排解，时间一长的就会使人形成心理上的问题，而这些问题都是会造成抑郁的根源，所以，关注身边家人的健康，及时发现他们的异常之处，也许就在无形之中拯救了他们不健康的心理状况。

2、自我感觉方向感迷失

每一个人都会遇到事业中的瓶颈时期，在这个阶段，如果我们能够以正确的态度去处理所遇见的问题，不是让自己陷入无法转圜的境地，都是可以让我们采取措施去进行弥补的。在人生大事上，有的人不知道怎么解决，容易陷入空虚的境地，这些都是造成心理抑郁的原因之一。

3、你的身体出现一些明显的疼痛

身体上的症状也是反应人的健康状况的指标之一，如果在你的身体上产生莫名奇妙的疼痛，例如说头疼、头晕、胃痛、恶心等症状时，有的时候这些症状是能够找到原因的，这种情况还好一些，但是要是你的这些症状找不到原因，那就要注意是不是你的心理状况不好，从而使得你的身体上产生响应的反应，现实生活中有很多这样的例子，希望大家能够对这些心理疾病提起足够的重视，省得这些心理疾病危害到自己的身体健康。

4、不愿意面对真实的自己

每一个人都是独一无二的，因此，注意让自己保持良好的状态才是让自己充满自信的正确做法。不过，很多心理脆弱的人在遇到心理疾病的时候往往会不知道如何将这些心理压力及时化解掉，长期下去的话不敢于面对真实的自己就容易形成心理损伤，从而形成心理抑郁，心理压抑，有的时候无论一个人在外面多么快乐，在回家之后却暗自伤感，这也是一种常见的心理问题，也需要及时进行干预治疗。

5、经常会感觉到伤心难过

心理抑郁的人们心理上总是会比常人更加脆弱的，因此，有的人在有心理抑郁的表现的时候往往会不自觉的感受到悲伤、难过，容易将自己封闭起来，同时又拒绝别人走进自己的世界，这种做法是很不利于自己的身体健康的，因为只有让家人朋友帮助自己解决这些心理问题，才能减少这些心理问题给自己的健康带来的危害。