心理疾病的治疗往往需要患者自我意识觉醒，并且积极配合医生的治疗方案，患者的主动性对治疗效果的保证具有重要的作用，同时，辅以家人及时的帮助，这样能够帮助心理患者很好的对抗心理疾病，从而及时稳定病情，减少心理疾病带给患者健康的危害。这样的方法特备适合抑郁症患者，能够帮助抑郁症患者有效的对抗疾病，减轻抑郁。
现在的抑郁症患者的病情治疗受到各个方面的重视，在抑郁症的治疗方法上，一般强调以药物治疗为主的综合治疗，对于轻度、中度的患者而言，可以采取心理咨询与治疗，而对于严重的抑郁症而言，不仅强调尽早开展系统的药物治疗，而且最好是到精神科医院进行系统治疗。抑郁症患者的自我疗愈对于帮助病情紧张康复也有一定的效果，因此，在对抗抑郁疾病的适合，患者也可以根据自身的情况制定一些治疗方案。
1抑郁症患者万不要给自己制订一些难以企及的目标，鉴于这些人的真实情况，应该要让这些患者学会正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要在生活中做过多的事情，这样子对患者的病情治疗没有什么好处。
2.有抑郁症的患者往往比较敏感，因此，这些患者在做事情的适合会比较着急，他们都想着一下子把自己眼前的事情解决掉，但是，这样只会刺激他们的情绪变得越来越激动，不利于病情的治疗，因此，让抑郁症患者做事情的时候千万不要着急，要慢慢来。
3.抑郁症患者应该尽量走进人群中去，虽然这对有些人来说比较困难，但是尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往，这对患者的病情治疗也起到重要的作用，不会让他们感觉到过于悲伤，从而避免他们胡思乱想。
4.抑郁症患者应该让自己学会多参加一些活动，与社会人去接触，这样才能敞开自己的心扉，减少抑郁情绪对自己的影响。例如说患者可以尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。
5.心理疾病的治疗往往都需要较长的时间，因此，抑郁症患者要考虑的就是不要急躁，对自己的病不要着急，给自己一定的时间，从而尽量让自己慢慢的把病治好。
6.抑郁症病人在自我对抗病情治疗的时候需要自己慢慢想清楚，不要钻进死角，以免自己越想越多陷入死胡同。
抑郁症带给人的心理上的伤害是很大的，希望抑郁患者能够找到合适的自我疗愈的方法，认真对待病情的治疗，及时将病情稳定下来，减少这种疾病带给自己健康的危害。
