阳光心健中考减压系列讲
——宿松县实验中学《考前减压—扬起自信的风帆》主题讲座
2017年5月22日下午，在安庆市宿松县实验中学校会议室，阳光心健心理专家柯博士应宿松实验中学邀请为该校初三年级全体学生开展《考前减压—扬起自信的风帆》课题讲座。各参与班级班主任、学生处等相关部门的老师参加了此次讲座。
讲座过程中，柯博士给大家讲解了良好的心态在考试与生活中的重大作用，着重给同学们介绍了在大考之前，如何调节情绪及正确对待备考焦虑，积极运用自我暗示及自我疏导的心理学方法释放自身压力，建立良好的自信迎接中考的来临。
附讲座照片：
