在很多人看来，自己在生活中有很多个方面都应发展，一个全面发展的自己会感觉到更加丰满，从而对生活也会更加渴望。其实，对于大多数人来说，生命中有很多时刻都需要我们多加重视，不是说要让我们走进死角，而是让我们转变自己的生活态度，以全心的心理去接受自己身边发生的事情。
1.在心理上，我们要认识到每个人在生命中都会有坎坷，所以，不要对自己一直生活的环境过于抱怨，就像人不会一直是物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。让自己的心理坚强起来，这样自己也才更有动力去面对自己身上发生的苦难的事情。
2.让自己充实的过完每一天
每个人每一天都要面对很多事情，因此，我们要让自己在每一天的生活中都开开心心的度过，而不是抱怨的对待生活中遇到的那些糟心的事情，那样只会让自己变得越来越忧愁和焦虑，把每一天过好是最大的幸福，让自己随着自己的心去做事情，这样才能让自己过得更加充实和有动力。
3.暂时丢开烦心事
心情好才是让自己有更饱满的精神去面对生活中一切事情的真正动力，因此，当自己不开心的时候，不要对现实过于抱怨，让自己抛弃那些感觉痛苦的事情，将他们暂时放在一边，不妨让自己听一些舒服的歌，看一部让自己开心的电影，这些要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，享受一下当下的阳光，这样才能让自己的心理上更加轻松，不被痛苦打败。
4.要知道自己在生活中只有让自己开心才是最重要的。我们不能将让自己开心快乐的事情寄托在别人身上，让自己的心理更加放松，这样才能接受那些不好的事情，懂得如何面对他们，把握好其中的度。
每一个人的一生之中都会遇到各种让自己糟心的事情，我们在面对这些痛苦的时候，应该懂得如何释放自己的情绪，这样才能有效的帮助自己从这些不良的心理情绪中走出来。只有让自己更轻松，才能让我们更好的面对生活中发生的一切。
