低自尊会让一个人在很多种情况下都认为很多事情是自己的过错，对于这种行为，常常会让当事人陷入低自尊的状态。低自尊的习惯就是一个人总是满足别人的需求，不知道自己的真实需求是什么，面对他人的过错，总是自己先道歉，但是自己却不知道自己错在哪里。有这种心理的人常会陷入低自尊的心理。有什么办法可以避免这些低自尊的行为习惯呢？
1.当一个人自尊感较低时，这种人就很容易陷入抑郁状态，低自尊与抑郁倾向有着典型的内部联系。
低自尊者在他们的认知中，想要获得别人的爱就认为自己要通过一定的行为去赢得。在和别人进行交往的过程中，这些人往往会过度的付出，以便确保自己是被需要的，值得爱的。但最终，过度的付出之后自己会感觉到精疲力竭，产生被利用或不被尊重的感觉，内心也会感觉到非常累。
2.避免这些会带给我们低自尊感的习惯
消极地将自己与他人作对比；
遇到问题倾向于归咎为自己不够好；
用“我理应做得到”来逼迫自己；
把对自己的批判投射于他人，认为别人也会评判自己；
总是怀疑自己的直觉和决定；
害怕失败而不愿面对人生中大的改变；
忽略自己的需求与期待；
没有底线地允许别人干涉自己的生活或侵入自己的空间；
因为某种原因不能原谅自己
以上这些行为习惯会让自己慢慢的变成一个低自尊者，对于这些人来说，他们会习惯性的将自己与他人进行对比，如果自己不够好，就会表现出焦虑、控制欲和讨好的倾向，并因此在这段关系中让彼此疲惫或产生冲突。
低自尊的人群往往害怕犯错，他们总是认为自己的错误是无法饶恕的，因此他们想要尽量维系原本的生活轨迹和表面的平静，哪怕需要为之做出难以置信的牺牲与退让。
在面对那些没有边界感，不懂得尊重他人的人时，自尊让人有能力做出反抗，捍卫自己的空间和权利，能够分清自己是出于礼貌而忍耐，还是毫无底线的退让。但是低自尊的人却无法做到这些，他们在面对他人的侵犯、羞辱或伤害时默默忍受。对于这些人来说，他们应该做的就是提高自尊心，慢慢养成良好行为习惯，避免一直陷入低自尊的状态。
