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抑郁症患者的自我治疗有哪些方法

【字体: 】【2018/3/2】 【作者/来源 SysAdmin】 【阅读: 次】 【关 闭

抑郁症需要人们引起足够的重视,只有多重视抑郁症,才能对这些患者给予及时的治疗,从而让他们得到及时的关注,及时接受心理咨询,让抑郁症患者早日摆脱心魔的困扰,还他们一个健康的人生。

对于抑郁症患者来说,如何进行日常护理和治疗才能帮助他们尽早走出这种困境呢?阳光心健心理老师认为,作为抑郁症患者的家属,在为患者进行病情治疗的过程中承担着重要的作用。

要知道抑郁症患者本身的的抑郁情绪时间往往很长一般超过两周有的超过一个月甚至数月或半年以上且不能自行缓解。这些人在日常生活中往往会感觉到比较失望,自责,他们对生活往往都抱着悲观的心态。在个人身体健康方面,抑郁症患者也会出现食欲不振,体重下降等情况,因此,抑郁症患者为了自身的身体健康考虑,一定要及时和家人沟通,在治疗中让自己的身心变得更加健康。

抑郁症患者的病情护理:

1. 家属应该为了患者的身体健康及时劝说他们及时就诊治疗而不是选择逃避否则会使疾病加重造成不可挽回的后果。

2. 抑郁症患者的家属有责任及时督促患者服药或接受心理治疗。药物治疗和心理治疗是目前控制抑郁症最直接有效的方法。

3. 采取必要的防范措施尤其对于有轻生倾向的患者要保证其周围环境的安全。收集危险物品严密监护及时送入医院治疗。

4. 更重要的是做好抑郁症患者的心理护理多鼓励患者参加集体活动并帮助他们提升自信重新认识自我。

对于抑郁症患者来说,他们的身心健康需要自己努力去追求,同时,家属也要做好患者的身心护理工作,帮助他们以更加健康的心理去面对生活,从而重拾生活的信心阳光心健心理咨询行业专家,帮助大家解决心理问题。

 

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