2024年4月26日，阳光心健心理专家张宜春老师应邀为48中望湖教育集团开展以《与孩子有效沟通，做智慧父母》为主题的心理健康讲座培训。
张宜春老师首先强调了有效沟通的重要性，指出亲子沟通是建立良好亲子关系的基础。接着，课程介绍了麦拉宾法则，帮助家长了解孩子的心理特点，从而更好地与孩子沟通。
在亲子沟通的原则与策略方面，张宜春老师提出了情绪稳定、鼓励表达、保持边界、懂得放手等原则，并介绍了良好态度、认真倾听、有效提问、及时回应、准确共情等策略。其中，有效提问是亲子沟通的关键，家长可以通过提问了解孩子的想法和感受，从而更好地引导孩子。
最后，张宜春老师强调了与孩子有效沟通做智慧父母的重要性。家长应该避免唠叨、回避、抱怨、打骂、指责、干扰、说教和贴标签等不良沟通方式，而是采用积极、有效的沟通方式，帮助孩子建立自信、独立和良好的人际关系。
课程结束后，家长们纷纷表示受益匪浅，对亲子沟通有了更深刻的认识，并期待未来能够继续学习更多心理学知识，更好地与孩子沟通。
