阳光心健周六免费工作坊又来啦，本期工作坊恰逢5.25心理健康活动日。阳光心健诚邀知名高中专职心理咨询师黄晓婷老师为我们带来《亲子和谐相处，赋能孩子成长》主题讲座，让我们一起来看看吧。
黄老师从高中生的特点、高中视角下的亲子冲突以及家长如何处理亲子冲突三个大方面带领大家去了解高中阶段的孩子并列出了家长在平时的加分项和减分项，教会家长如何去和高中阶段的孩子相处，让我们来看看大家听得怎么样吧。
某家长说：“我认为，首先父母和孩子相处时要有同理心，就是从孩子的角度去理解他的感受或经历，这样看待事情的角度不同，由此产生的情绪和行为也就不同了。再一个就是真正接纳孩子，我们父母在任何一件事情上能够真的放开，不纠结，无论孩子表现的如何，我们用表情或者肢体语言来表达对孩子的理解并全然接受。当我们从心底里真正的接纳了孩子，才能更加淡定，才不会给孩子太多压力，孩子才能发展的更好。父母与孩子相处时，一定要真诚，发现自己有错时也要真诚的道歉，因为父母和孩子是平等的。当我们和孩子的谈话通道永远都是打开的时候，自然而然我们也能够持续建立良好的亲子关系。”
某学校心理老师说：“高中阶段的学生正处于身心发展的关键期，他们的生理逐渐成熟，心理情感不断丰富，高级情感逐渐发展，内向性与表现性共存，情绪不稳定，情感的倾向基本定型，正逐渐形成独立的个性。他们开始追求自我认同，独立意识发展；自我意识正在分化，积极探索自己的兴趣爱好和价值观；自我评价趋于成熟，有较强的自尊心；道德意识高度发展；同时也在寻求与他人的情感联系。这一阶段的学生情感丰富且敏感，易受到同伴和社会媒体的影响，因此，建立积极的教育关系，尊重和理解孩子的需求是这一阶段家庭教育的重要内容。”
某社区工作者说：“倾听有三个要点。第一点是要做到“听”，无论孩子在倾诉快乐、烦恼或抱怨，还是分享所见所闻、表达看法，只要孩子有诉说或被听见的需求，家长就需要做到仔细、耐心地听，先听完孩子说什么，不要随意打断，有意见可以先保留；第二点就是“认真听”，高中生的生理和心理都趋近于成人，三观也渐趋成型，这就意味着他们会有独立的个性，有着不同于父母辈的新时代特征。因此，父母要尊重孩子，无论是语言还是非语言沟通，都要灵活运用眼神、表情或肢体动作来进行情感交流，积极主动、不带批评地做出回应；第三点，要“边听边想”，让孩子感觉父母不是在敷衍地听。父母可以运用沟通技巧，比如恰当地复述孩子的话，并结合自身的经历、阅历给孩子提一些建议，找到和孩子的“时光交汇点”。”
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