心理健康——预防青少年犯罪需从心理开始
与成年人知道行为后果不同，青少年因为生活经验不足等原因，他们并不知道行为可能带来的后果的严重性，其行为在法律上也通常被认为是无预谋，缺乏意志力、控制力的越轨行为。
对于青少年重点关注对象的管控问题，心理专家认为，对这些青少年重点关注对象的教育帮助和犯罪预防，是预防青少年违法犯罪的重中之重，也是探索和实践社会管理创新的重要方面和突破口。加强重点青少年人群的教育帮助和预防犯罪，要摸清重点青少年人群所存在的主要问题，建立重点青少年人群动态信息管理系统，根据教育体制、教育观念、城乡差别等因素，有针对性地采取教育、管理和服务措施。
针对闲散青少年，主要采取强化监护、学习辅导和就业培训等措施，做到生活上帮困、学习上帮助、行为上纠偏、就业上扶持；针对有不良行为的青少年，注重采用心理疏导、法律援助等方法，提高临界预防实效；针对服刑在教人员的未成年子女，及时了解他们的需要和困难，广泛动员社会力量，保障他们的基本学习和生活条件；针对农村留守儿童，通过假期学校、代管家长等多种措施，培养他们健康的人格和独立生活能力；针对流浪乞讨青少年，着力解决其家庭回归、就学就业和职业培训等问题，促使他们重新回归社会，回归正常的家庭生活。
心理健康——独生子女易出现的心理误区
1、心理早熟
早熟并不是缺点，许多才华聪颖的人都是早熟的。独生子女的早熟具有“小大人”的特点。因为他没有与兄弟姐妹同级心理活动的交往，只得整天与大人打交道。爸爸为什么背着妈妈抽烟，爸爸妈妈为什么吵架，这些本不是小小年纪的人需要了解的事，他都了解，还参与意见。一个4岁的小女孩坐在沙发上评判爸爸妈妈争吵中的是非，让人听起来真要笑破肚皮，可孩子讲起来却一本正经。
2、身体和心理的娇气
娇气往往只被人理解为行为上的撒娇、耍赖，其实娇气意味着软弱无能。现代家长往往忽视耐寒、吃苦、负重对孩子意志培养的重要性，这是人赖以生存的重要能力，可惜的是独生子女得不到方面的锻炼。有人叹息，“现在的男孩、女孩已经没有上一辈人刚强了”，这句话并不是耸人听闻。受了别的孩子的气就跑到家里向妈妈发火，老师要他冲洗厕所就哭鼻子，这都是没志气的表现。
3、性格孤僻
独生子女整天关在家里，与外界和小伙伴很少来往。见到别人家的孩子来了可能开心得不得了，甚至当小伙伴回去时会拉着对方不放手。独生子女心灵的孤独是生活天地狭小造成的。独生子女孤僻的独特性是好自言自语，好像成人一样罗嗦，经常反复思考一个问题，过了很久，还会向爸爸妈妈问同一个问题。这种追根问底的特点，可能反映了孩子的好学，也许反映了孩子思维的呆板和不易转移。
4、肤浅的知识
独生子女看上去都比一般孩子懂事、知道得多，为什么说是肤浅呢?因这些本事、知识都是口头上的，并没有真实的体验，而且这些知识都是些非儿童性的道理、概念。用这些道理、概念作为与父母交际游戏的工具。一旦遇到实际问题就不起作用了。父母听孩子讲“大人话”可能喜得眉开眼笑，孩子的目的就达到了--用模糊的肤浅知识取悦家长。
5、神经质，喜怒无常
一不顺心就大哭大叫，发脾气扔东西，表面上非常主观执拗，样样事情自己说了算，否则就吵闹不休，而实质上是情绪不稳定，借机发泄。吵起来胆子很大，离开父母又非常怯懦。孩子所以形成脆弱的感情，是因为大人环境带来了孩子接受不了的刺激，孩子就像玩具一样的生活，得不到自然发展，加上父母不断“灌输”过沉的知识，这都对孩子神经系统的平衡带来危害。过多的“教育”、过多的刻板刺激造成了多得惊人的神经质孩子。
6、“独我”行为
在孩子的心目中，家里的一切都理所当然是我的，好像从来没有感受到别人的需要。我的小床、我的电子琴、我的玩具、我的食品，好像没有什么东西不是我的。一个第一次随爸爸出远门的孩子看到火车茶桌上别人的食品拿起来就吃，就是一种典型的“独我”行为。
7、胆小好哭
整天只与父母打交道，一切都由父母包办代替，失去了动手能力，也没有与小同伴竞争玩耍的机会，变得胆小、害怕困难，一遇到挫折、痛苦就会哭。这是由过度的保护形成的过分懦弱。
心理健康——怎样培养朋友之间的理解
朋友间不光是温情和欢笑，不光是你好，我好，大家好，朋友间也会出现矛盾，矛盾是友情的试金石，是对朋友关系的考验，经不起这种考验，朋友也就散了，经受住了这种考验，朋友间的感情就会更加深厚，面对朋友间出现的矛盾，我们应立足长远，冷静思考，积极化解，不要轻易地抛弃朋友。在处理朋友关系时，尤其不要害怕朋友跟我们发脾气。人心情不好时，总会选择向亲人或者朋友发泄，因为她会觉得这样比较安全。朋友跟你发火时越不理智，越说明她没有把你当外人，所以才敢这样放肆。记住“跟亲人发火是一种信赖，接受亲人发火是一种真爱。”
其次是如何处朋友?处朋友要讲情，不要讲理，尤其在遇到矛盾时更应如此。朋友无缘无故地跟你发脾气时，你首先不应该考虑自己的面子，跟她据理力争，那样你们之间就不是朋友关系了。你应该做的是对她的情绪变化好奇，关心她，并想方设法套出朋友情绪不好的原因，帮她实实在在地解决存在的问题，这才是真正的朋友应该做的事。
第三如何修复破碎的友情?朋友间也会闹误会、伤感情，当事情过去以后，双方冷静下来了，应该勇敢地放下面子，敞开心扉，坐下来好好谈一谈，谈一谈分手时自己的想法和冲动，谈一谈分手后自己的寂寞和悔恨，谈一谈你们曾经有过的快乐和忧伤——相信随着话题的扩展，你们对彼此的了解会更加深入，你们的心也会贴得更近的。
心理健康——如何让友谊地久天长
首先,要倾听朋友的诉说.
作为朋友,你要学会倾听.当你的朋友遇到挫折、碰上烦恼,他便要找一个发泄情感的对象,而你作为朋友,能够真诚、耐心地倾听对方的诉说,就是为朋友开了一个情感的发泄口.朋友在向你诉说的过程中,你不仅耐心地倾听,而且时不时地插上一两句富有情感的安慰话,抑或为朋友出出点子想想法子,朋友的情感就会因衡而步出沼泽,他会觉得有你这样的朋友才是真正的依靠.这样,朋友的情感公加深,友谊更会与日俱增.
有一个女士因婚娈心情极端苦闷,于是,她向女友打电话意欲倾吐烦恼;然而,那些天,正赶上这个女友工作繁忙,没能抽暇倾听那位朋友的倾拆:结果,那个女干终因一时难以承受情感的压抑而愤然轻生.如果当时能忙里偷闲听听那个朋友的诉说并稍稍作些安慰,朋友就不会走上绝路.
其次,朋友也要分亲疏
朋友,虽然都交际圈中最为友好或可靠的交际对象,但是,人性复杂,与朋友交际,也要深思慎交,分出亲疏.根据常情,大凡成为朋友者,有的是趣味、性格相投,有的是抱负所质相仿,有的是文化层次相近,有的是人格清高、心灵相通等等.从交际的原因而言,有刎颈之交、莫逆之交、患难之交、君子交、忘年之交、一面之交、市道之交、世交、故交等等.
无论你是什么原因的朋友,经过一段时间有交往后,你应有所选择,应该有亲有疏.比如,有的朋友情感诚挚、冰清玉洁,自然可以真诚深交;但也有的是出于某种功利目的而投向你的,一量利益达不至或者当你穷困潦倒对他已无利用价值时,他便离你而去像章这样的朋友是不可深交的.更有甚者,更应该抑或保持一定的距离为好.
心理健康——减轻心理压力的八方法
1、看心理医生
“在心理医生面前，并不是所有的白领都愿意把自己的心事全盘托出，许多白领始终都是有所保留的。”有关专家认为，“其实不愿意把自己的心事说出来也是一种严重的心理学中称之为自闭。”“像看感冒一样，去看心理医生吧!”医生认为，白领心理疾病最大的问题，是不够正视和重视自己的心理状态。
2、倾诉
及时宣泄，找人倾诉。白领更容易被人际关系问题、情绪问题、感情问题、心理压力问题等所困扰，而且这些问题也不是吃药就可以解决的。所以，心理医生认为最好的排解方法就是宣泄。当你被悲伤、愤怒、急躁、烦恼、怨恨、忧愁、恐惧等情绪所占据时，可以大声地喊出来或哭出来，同时要勇于向亲友倾诉、唠叨，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。
3、放慢工作速度
如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，轻松休息一下，可能你会做得更好。同时还要注意合理地安排作息时间，比如严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都
能有规律地进行。
4、运动
有研究认为，运动可以战胜忧郁。运动能够让你由于压力过大而萎缩的细胞重新活跃起来，帮助你换一种心情去发现自己。在运动中，压力、烦恼、困惑、焦虑，在不知不觉中一扫而空。
青少年培养健康心理
帮助孩子面对恐惧
有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。
和孩子一起分享自己的经验
父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。
培养孩子的自尊
培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污。 |
