感受“行为治疗”的平凡与伟大
李艳苓行为疗法初级培训后感
求是咨询师
在求是心理咨询中心的关心和帮助下，通过了国家心理咨询师考试，先后学习了音乐、箱庭、精分和森田等心理治疗的具体理论和方法。经过多年咨询团队的无私互助和交流，强化了自己“学习带来成长”的内心感受。然而自己对“行为疗法”认识还是浅层次的，仅限于阳性强化和弹橡皮筋最初印象，在“向高手看齐”的从众心理支配下，带来原始的阻抗走进了学习教室，开始了为期五天向李艳芩老师学习行为治疗的课程。确实学习和收获同在，触动与震憾并存。
李老师带来的触动是强烈的。“人不可貌相”，没有想到相貌平平的李老师有如此深厚的功底，让自己为那原始的阻抗感到无地自容。李老师完全是一个“手中无剑、心中亦无剑”的高人，并非语言可以涵盖，她有平和、触动心灵的语言，她有平等、真诚的做人态度，她有智慧、深刻几乎面面俱到的做事风格。听她上课是享受而没有累的感觉，带给自己的转变几乎是颠覆性的，一些从来没有的想法和念头不断从头脑中涌现。
通过聆听李老师的授课，使我明白了从行为的视角理解人的行为和症状的价值，感受到了包容和接纳的咨询理念，了解了行为治疗的理论基础和九大理念，掌握了水平式、垂直式行为分析的具体咨询方法。介绍了行为治疗的首次访谈和个案概念化的操作技能，并以“社交恐怖”为例讲授了自信训练、社会技能训练和放松训练，指出了行为治疗设置的重要意义，详细分析了治疗中的互动困难及应对策略。
李老师的授课如抽丝剥茧层层深入，如春风化雨沁人心脾。操作性和实践性让使受益非浅，在李老师神奇、智慧的授课过程中，能够真切地感受到李老师的悦纳、平和的处世智慧，折服于她那真实而丰富内涵的实践经验，大家风范一览无遗，唯一感觉不足就是一晃而过。行为确实是平凡的，但同时行为也是伟大的。每个人简单的过去行为的背后，蕴藏着伟大而神奇的力量，了解过去是为了给我们的未来提供安全而舒服的心理支持。然而这些我一起没有发现和关注，感谢李老师让我们聆听，恨只恨自己才疏学浅，不能把自己所有所感所想通过文字来表达，只是内心继续学习的信心和勇气变得更加坚定。 |
