倾听也是一种治疗

阳光心健工作坊，每周一次，与您相约。11月29日，阳光心健邀请郭凯老师，开讲《心理咨询师如何倾听》。

下午2点半，工作坊准时开始，郭老师做了个简短的开场介绍：“本次工作坊的主题是心理咨询师如何倾听，在这个下着大雨的下午，很多学员还能冒雨前来听课，学习精神可嘉。大家都知道在咨询过程中，倾听也是一种治疗，那么心理咨询师该如何倾听？”

大家陷入思考中。。。。。

还没等大家回答，郭老师又开始提问：“大家刚从我的一段话中，提取到了什么信息？”

短暂的沉默后，大家纷纷发言，说出自己听到的经验、行为、情感因素。

讨论结束之后，郭老师开始第二个提问：“在倾听的过程中，大家会遇到什么困难了？”

“咨询的倾听和朋友之间的倾听是不同的，在咨询过程中，来访者诉说之后，我不知道该如何回应，或者说如何提出解决问题的建议，或者，我根本就不想回答。”

“你要做什么样的回应？”

“沉默，谈话进行不下去，感觉很奇怪。”

咨询进行中，咨询师的言行会影响来访者，也会被来访者影响。

然后郭老师讲解了在倾听过程中，言语和非言语有哪些需要注意的地方。

接下来咨询模拟开始：圈中是来访者，来访者叙述，咨询师倾听，圈外的各位是咨询师。

叙述之后，大家描述自己的内心感受。

2个小时一晃而过，在最后阶段，郭老师开始迅速提问游戏。由一位描述一个场景，找一个词描述自己遭遇这个场景的感受，接龙这个场景，描述你的不同感受，直至出现的感受得到叙述场景的人认同。

本期的工作坊随着小游戏结束了，大家在这个过程中，清晰了自己的内心感受，也了解到不同人对同一场景的感受，收获多多啊！

阳光心健工作坊，下周与您相约！