随着生活和工作节奏不断加快，员工之间相互竞争压力的增强，个性张扬心理需求的提升，导致企业员工心情郁闷等心理健康问题越来越突出。怎样才能在工作中感到快乐?如何在工作中取得成功?
12月1日，合肥某企业邀请安徽阳光心健心理专家举办了一期《职业幸福感提升》讲座。专家从自我成长与心理整合入手，采用课堂讲授与自我训练相结合的培训模式，通过互动话题、小组分享、自我练习、冥想等心理学技术，注重激发学员的内在动机，引领学员开启自我观照、自我觉察、自我认知的能力，帮助学员更好的理解、吸收和转化，切实提升参训学员习得快乐、管理情绪、把握幸福的能力。
