在当今的社会压力大的情况下，相信不少人在有压力的情况下都会产生一定的焦虑，对于这种状况来说，适当的排解自己的压力是很有必要的，否则自己的心中要是一直有压力的话会让人的内心感觉痛苦，从而不利于人们的心理健康。
心理指导专家认为，有焦虑症的人都应该对于焦虑症自身这种疾病去进行相关的了解，焦虑症这样的疾病会对人体的心理的危害造成不利的影响，例如说急性焦虑症就是指的是患者突然产生恐惧的情绪，犹如大难临头或死亡将至、失去自控能力的体验，而尖叫逃跑、躲藏或呼救。有这样急性焦虑症的人一定要重视自己的心理健康，不要一时大意而造成心理上的痛苦。
慢性焦虑症相对于急性焦虑症来说没有那么的可怕，患者主要的感觉就是自己会产生局部不适感及心慌、呼吸加快、面色苍白、出汗、尿频、尿急 等植物神经功能亢进症状。在慢性焦虑症的基础上可有惊恐发作。慢性焦虑症的情况要是不及时的进行解决的话会逐渐对人体的身心健康造成极大的危害，患者对于自己的身心不能忽视，一定要及时重视自己的心理问题。
有焦虑症的人往往会因此而产生多种心理问题，因此，心理专家提醒各位有心理问题的人，对待心理问题需要多加重视，不可轻易的忽视，要是不能够及时的确定焦虑症有哪些表现的话，相信以下的这些知识是能够帮助大家认识焦虑症的。
1. 有焦虑症的人脑子里总是胡思乱想、多思多虑、各种担心，难以控制;
2. 患者常见的表现就是心神不定、坐立不安、多汗、手抖、心慌，却检查不出病因;
3. 焦虑症患者常见的情况就是血压持续升高，服用各种降压药都无效，尤其在紧张担心时血压更高;
4. 一到某些特定的场合就会紧张担心、恐惧害怕，比如社交场所、当众发言或空旷场所、高处、密闭空间(地铁、飞机、磁共振)等，并且患者会主动回避去这种地方;
5. 无原因、无预兆地突然发生心悸，气透不出，担心心脏病发作，担心失控，有强烈的恐惧感，但经过身体检查又没有明显的异常，约半小时后会自行缓解。
认识了焦虑症，大家是否对于内心的压力危害有一定的认识呢？其实，对于很多人来说，有焦虑症不可怕，可怕的就是不能及时的将焦虑症这些心理问题及时的解决掉，这对于身心健康的危害就很大了，所以说，类似有焦虑症这样的心理问题一定要在第一时间将其进行梳理沟通，不要让这些心理压力毁掉我们的生活。
