关于心理问题咨询，在现在的社会生活是非常普遍的了，无论是在生活上还是在工作上，你总会遇到各种各样的心理问题。最近一个朋友可能是工作上遇到什么问题吧。每天下班回到家中就在无休止的抱怨，抱怨同事，抱怨上级，其实我不知道她究竟在抱怨什么，既然你工作的这么不开心，那为什么不辞职呢？你把问题看的那么透彻，又为什么不去解决你所看到的问题呢？
有时候真的很想建议她去做一些心理问题咨询，让老师看看她这是什么情况，是不是心理上出了什么问题。那么心理咨询是做什么的呢？心理咨询借助语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发、暗示和教育的过程。心理咨询可以使咨询对象在认识、情感和行为上有所变化，解决其在学习、工作、生活、疾病和康复等方面出现的心理问题/障碍，促使咨询对象的自我调整，心理咨询师是咨客的支持者和心理话的倾听者。可能的话，心理咨询师要帮助进行情景构造。
人既是理性的，又是非理性的。人的精神烦恼和情绪困扰大多来自于其思维中不合理、不符合逻辑的信念。它使人逃避现实，自怨自艾，不敢面对现实中的挑战。当人们长期坚持某些不合理的信念时，便会导致不良的情绪体验。而当人们接受更加理性与合理的信念时，其焦虑与其他不良情绪就会得到缓解。
所以在生活中我们要学会调节自己的情绪，不能总是抱怨生活、工作甚至是抱怨社会，你抱怨又有什么用呢，不如想办法解决你所遇到的问题。当你在无休止的抱怨生活、工作和社会的时候，有没有想过自身的问题，当你控制不了对生活、工作的抱怨，不防去咨询些心理医生。防止那些不良情绪影响我们的生活。
