情感的交流往往是人们之间交流最重要的一种方式，没有情感的交流，其他的交流也达不到深层次的效果，这个时候人们就会隐藏自己的真实感受
在你的成长过程中，是不是经常听见家长们这样的话：
“男孩不要哭，要坚强。”
“怕什么!胆小鬼”
“别小题大作!”
小的时候不懂这些话中蕴含的意思，其实，往深层次的说，，这些讯息意指不许我们流露出受到伤害的情感和弱点。
所以，长大后，当你觉得不安，常会刻意表现镇定;
觉得无助时，常会刻意表现无所谓;
有时心里明明不高兴，但是当有人问怎么回事，也会否认说“我没事”;
为什么会出现这样的情况，这种不恰当的教育方式却是对孩子情感影响最大的，在他们长大后他们不敢轻易的表达自己的情感，害怕别人嘲笑的目光，所有的一切都是自己默默承受。
让我们搭起情感交流的桥梁，互相倾诉自己的内心感受
愿意流露情感，才有更多的爱流向你
不要害怕别人看到我们内心的想法，只有将自己的内心世界向别人展示出来，才能交心，放下心墙，从而让更多人了解自己的内心感受。袒露自己才能让对方认识你，彼此也在认识对方的过程中，表露更多自己。
愿意流露情感给人，很快就会发现更多的爱流向你。
自我表露，是希望对方明白你内心的想法和感受，并非强调你是对而对方是错，也不是借此责怪或攻击对方。只要表达自己现在的感受就好。一次只谈论一件事，千万不要再拉出过去的恩怨。
每个人都有自己的内心想法，情绪的变化也是多种多样的，但是，过度压抑自己的内心想法往往会造成情感的压抑，长久下去对人的心理也是不利的。
情感交流，就是人和人之间摒弃那些传统的观念，多加互相沟通，这样才能够互相体会交流的重要性，从而促进情感的沟通，不再压抑自己的内心情感。
