心理老师认为:人的性格分为很多种,不同的人有不同的性格特点,这些性格特点让我们能够接触到各种形式的人。心理学老师提出,情绪上经常压抑、抑郁的人(性格表现为害怕竞争、逆来顺受、有气往肚子里咽、爱生闷气)患癌症的几率远远高于其他性格类型的人。因此对于这部分人群来说,一定要开朗一些,不要经常性的生闷气,以免不利于自身情绪健康。
“癌症性格”有哪些特征?
1.人际关系困难
这些人有事爱闷在心里,压抑自己,封闭自己,不寻求帮助,给人的感觉往往是孤傲不易接近;
2.对自我要求高
也就是所谓的完美主义者,他们对自己和对别人都很苛刻,所以经常对事情和人感到不满意;
3抗挫折能力差
他们容易吸收消极情绪,表现为长吁短叹等。
“癌症性格”真的致癌吗?
有一定影响!多年中医临床经验发现,60%~80%的癌症病人都有性格内向、平时和家里人沟通少、爱生闷气等特质。中医上讲,癌症主要是因为肝气不舒、气滞血瘀、毒邪内生、日久成块造成的。
因此,这种容易压抑的性格对肝癌、胆囊癌和乳腺癌的影响更大,因为这些器官都有一部分属于“肝经”。
1、情绪也与癌症有关
除了“癌症性格”,我们还应该关注情绪的变化,我们经常看到的癌症病人“暴躁、狭隘、易怒”等消极情绪,这样的精神状态对康复百害而无一利。
此外,癌症的发病因素是多方面的,除了与遗传基因、环境、生活方式以及饮食结构等有比较直接的联系,“情绪垃圾”会对患癌有一定的推波助澜作用。
2.情绪淤积易致病
“癌症性格”更多的是指情绪的淤积,并不是外向或者内向的性格。有些人外表看起来很开朗,但内心却过于看重别人对的看法,自我要求太高,自我评价太低;有些人虽然内向,却能“自娱自乐”,无不良情绪淤积,这样的内向性格对健康并没不利影响。
一定要学会及时自我调节情绪,性格内向的人,最需要的是建立一个社会支持系统,如有两三个可以让你倾诉的好友或者家人;追求完美的人,要学会欣赏自己,宽容别人,把标准降低;容易消极的人应该学会得失的转换,就是常说的“塞翁失马,焉知非福”。
人在有不良情绪的时候一定要学会及时调整自己的情绪,不让情绪一直积压在自己的心理,让自己保持良好的心理状态,保持良好的心境,这样才是对自己心理健康有益的做法。如果自己遇到心理上的麻烦,也可以及时求助于心理医生,及时解决,以免这些情绪问题伤害到自己。