在我们身边有很多性格色彩不一样的人，人们习惯用内向和外向来对人的性格进行分类，在人们的常识中，内向的人木讷，不善言辞，而外向的人阳光开朗，普遍受人欢迎。
心理学家荣格认为，内向性和外向性是人类性格中最基本的方面，而且，许多哲学思想上的分歧均源自这两种倾向的相互冲突。荣格认为内向性格的人有这样的特征：他把他的心理能量向内释放，也就是说，内向者的兴趣所在不是外部世界而是自己的内心世界，即他自己的观点、思想、情感和行为。而外向者则把心理能量或者说兴趣指向环境中的一切。从这些差异我们可以看出，外向的人对环境的变化比内向的人要敏感和迅速一些。
任何事物都有一个度的问题。极端的内向和极端的外向肯定都不是好事。
在现实中，有很多性格内向的人对自己都不满意。因此他们想要寻求专业的心理医生的帮助，希望自己能外向一点、活跃一点；他们并不知道，有许多性格外向的人对自己也不满意，也找心理医生，希望能变得稳重、成熟一些。由此可见，并不是所有的人都对自己感觉到非常满意，总有一些人想要改变自己的性格特点。
在心理门诊做心理咨询和心理治疗的人中，性格内向和性格外向的人的总数大约是相等的，所以没有任何证据说明外向者比内向者更容易产生心理问题。
心理学认为，一个健康的人格也许应该是，在说话方面显得有些“内向”，而在行动方面却是“外向”的。
我们可以把内向性格分为健康的和不健康的两种。
健康的内向性格是自然的、和谐的状态，这样的人有着与他的性格相适应的能力和理想。而且，处于这种状态的人对这一状态没有太大的不满，并且愿意承受由此带来的诸多不便。比如一个性格内向的人喜欢读书、写作，他的理想是当作家，作家有时是很孤独的，这刚好符合他的性格，他愿意承受那份孤独，那我们就可以认为他的内向性格不但没有什么不好，反而有助于他成功。
不健康的内向性格是不自然、不和谐的状况，这样性格的人给人的感觉不仅仅是“内向”，他们还有一些忧郁、压抑甚至悲伤。他们明显地对自己的状况不满意，有的时候还会责备自己为什么是这种性格特点，同时他们也渴望与别人进行交流，渴望了解他人也被他人了解；如果内向的人产生这种心理，就需要寻求专业的心理医生的帮助了。
性格特点是每个人身上都会有的独特特征，即使是内向的人也不必为此感觉到困扰，每个人身上都是有闪光点的，不同性格的人可以充分发挥自己性格上的优点，从而创造属于自己的价值。
