每个人在自己的心理都会深藏一些秘密，这些秘密我们都不愿意向别人说起，生怕别人知道了从而笑话我们，其实，这些都是我们常见的一些自卑的心理，要想及时克服我们这些自卑的心理，就要学会以正确的心理状态去对待别人对我们的看法。
走出自己的自卑的心理有的时候只需要放松我们的心理状态，这样子才能让自己的心理上感觉更加放松，从而以良好的心理状态去面对自己的生活。
1.认识到自卑首先是一种攀比。
每个人其实都希望自己是众人之中好的那个，没有人想要自己变得差而受别人的白眼。在这个世界上，优差都是在比较中而产生的，当你发现自己比别人差的时候，你一定是在和一个优秀的人在进行比较之后得出的结论。
所以说，你和别人进行比较中产生的自卑心理是自己不想要做那个差的人，想要让自己更加进步，就应该学会让自己多掌握一些技能，这样你就能在和别人进行比较的时候有自己的底气，从而以良好的状态让自己发挥出自己的潜能。
当然，放宽自己的心态也能够让自己以良好的心态去面对你所遇到的一切事物。
我是比你差呀，可那又怎样呢?
没关系啊，我不需要比你好。
我只要往外面走，在这个过程中我自己会发现自己不可能比所有人都好，我也不需要比所有人都好。
2.自我嫌弃的时候感觉特尴尬。
对于每个人来说，在和别人进行比较的时候自己会发现那样优秀的他人应该不会屑于和这样差的自己交朋友，很显然，这样的心理状态就是那些有自卑的人常见的心理状态。
在和别人进行交往的时候，你会觉得别人不一定会喜欢自己，这个时候和他人之间的交往就会显得有些尴尬了，例如说我好怕你不喜欢我，我一定得表现出怎样来，才能避免你不喜欢我。
可是我又不知道怎么才能表现到让你喜欢我，就手足无措到不会动了。
尴尬来自于非常渴望跟别人连接的冲动，然而能力又跟不上。
3.不要给自己太多的焦虑
有的时候我们自己给自己他多的焦虑心理，这些往往超过了我们的内心承受的压力，让我们感觉到自己总是有太多背负需要克服。其实，要想让自己不要总是一直处于压力之下，就应该学会及时让自己从这些焦虑之中走出来，例如说可以告诉自己，在自己花钱进行课外培训的时候，也许你不会全部理解老师所讲的内容，但是不必因此沮丧，因为其他的人也有可能和你一样，所以，放宽自己的心，也许自己和别人之间有差别，但是那样又怎样，自己并没有浪费时间，也可以不用全部理解上课所讲的内容，毕竟自己比以前理解了更多的知识，自己有更加开阔的见解了。
人都要尝试着让自己从自卑的状态中走出来，这样子才能让自己重新以更好的状态投入到新的生活之中，重新发现自己有哪些优点，并将其发挥出来，相信我们会因此变得更加自信。
