有的人内心深处总是缺乏安全感，对于这些人来说，他们需要知道自己为什么会出现这样的情况，学会增强自己的自信心，让自己以更加健康的状态去面对所遇到的一切，让自己变得更加坚强，这样自己也就更有安全感。
心理学家马斯洛指出，安全感是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉”，支撑起生命和心理健康。
拥有安全感的人，主观满意度高，乐观自信。但是缺乏安全感的人，他们的生活满意度低，焦虑恐惧。
但是，为什么会有人没有安全感呢？这就和多种心理因素有关了。
1.内心曾经受过冷落和伤害
安全感并不是与生俱来的“上帝的礼物”，而需要在后天慢慢的培养。那些缺乏安全感的人，往往有下面一些经历。
这些人的家庭氛围差。心理学上认为，六至二十四个月的婴幼儿与父母的关系决定其成年后的安全感。假如他们得不到母亲的悉心照料、需要得不到满足、啼哭无法得到回应，孩子就难以产生基本的信任感，久之也容易缺乏安全感。
曾被伤害过。常见的就是有的人曾经被别人伤害过，失恋之后不敢开始下一段感情；经历过贫穷的人可能会对金钱的匮乏心有余悸，进而不择手段地“捞钱”；还有人在生活中总被批评、否定，容易缺乏自信，于是会对未来充满焦虑，这些人也容易在心理缺乏安全感。
当然，并不是所有的人都会认为自己是个缺乏安全感的人，有的人还会在自己内心中给自己树立自己非常有安全感的心理行为，不过，我们一般可以从以下这些行为中去判断自己到底有没有安全感。
1.你是否经常对世事不满?
2.你是否感到生活对自己不公平?
3.你是否容易受伤害?
4.你是否缺乏自信、对自己不满意?
5.你是否感到别人不尊重、不喜欢自己?
6.你是否对未来心怀恐惧?
7.你是否感到别人不可信任?
8.你是否容易不安?
9.你是否经常怀疑别人议论自己，而且对他人的评价很敏感?
如果你的答案基本都是“否”，那么恭喜你，你是一位安全感较强的人。
如果答案以“是”居多，那你很可能是一位缺乏安全感的人。
