人人都希望自己能够在每天的生活中过得更加健康快乐，在这样的初衷下，有不少人经常参加很多心理讲座去了解更多的心理知识，从而让自己每天能以更加健康的心理状态去面对自己遇到的各种压力。在我们的生活中，要想让自己能够以更加健康的心理状态去面对我们的生活，往往要从下面这些方面去让自己的心理更加健康。
1. 注意要自己关爱自己
每个人都应该把目光多放在自己的身上，毕竟只有让自己更加健康，才有更多的精力去爱别人，这样自己也才能懂得如何爱，如何去让自己多从内心深处去关爱他人。一个爱自己的人，有爱的人，才会知道该如何去爱别人；一个不懂得爱自己的人，无法正确地爱别人。
2. 让自己更加自信
对于我们来说，如果自己能够以更加自信的心理去处理生活和工作，相信每一个人都能够取得良好的成果，因为在我们自信的时候，我们能够感觉到自己有良好的状态，知道自己的价值在哪里，也更加明白自己的真实想法和需求是什么，从而发挥自己的天赋，让自己成为更加优秀的人。
3. 能够为自己负责任
一个爱自己的人必然能够为自己所做所为承担起自己的责任，人的生命只有一次，它只属于我们自己。我们所做的一切都要自己负责任，对于我们自己来说，做任何事情都要积极主动，知道自己要什么，不要什么。选择对自己有利的，积极探索自己想要的，这样才能让自己变得更加优秀。
4. 要真实的接纳别人
谁都想让自己变得更好，我们就应该的意识的真诚的去接纳别人，这样我们才可以学会尊重别人的决定和行为，而不是采用自己的方式去过度控制和影响他人。
5. 学会和他人保持适当的距离
人际相处是门艺术，在各种关系里，我们需要不断保持平衡，把握亲密与距离。但是有的时候每个人为了自己的利益着想，自然也有不少人会选择和别人保持适当的距离，但是有的人碍于面子做不到，对于这样的情况来说，应该学会拒绝，学会和别人保持合适的距离，这样才能更好的与人相处。
让自己成为更好的自己，让自己的心理更加健康，这才是让我们变得更加优秀的方法。对于我们来说，学会爱自己，学会让自己在繁忙的生活与工作之中更加游刃有余，这才是体现自己价值的方法。
