人的心情好坏在很厂程度上决定身体健康。有的时候心病会慢慢发展成身体疾病，如果不加以心理干预，有可能会给人带来严重后果。有这样一种人更容易因为自身的心理不健康造成身体不健康，这样的人就是在生活中遇到一点小事就焦虑、什么小事都较真，在遇到正事的时候喜欢憋在心里,不和他人言语，表面上很少流露出负面情绪，习惯克制、压抑自己的真实想法,他们的心理很脆弱,经不住打击,但是又总觉得孤独、无助,活得很累，研究表明这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。
阳光心健心理老师认为，有上述这种心理特征的人往往更容易生病。但是，打败这种心理性格，就要求我们能够做到放宽自己的心，也就是——想开点。人在健康时就懂得好好关照自己的身体和情绪,改掉倒霉的癌症性格。为什么有那么多百岁老人？我想这大多是因为百岁老人特别自信,“自己的事情自己说了算”,但并不固执,善于听取家人的意见,表明他们的人生态度十分宽容。
其实，愉快、良好的情绪能增强免疫能力。而消极沮丧的情绪,则降低、抑制了人的免疫功能。所以,人往往会陷入这种循环:越开心的人越开心,越不开心的人越不开心。那为什么不努力让自己开心点?
一个人不要因为遇到一些不开心的事情就将其放大，要学会以正确的心态去面对，这样才能活得愉快，活得精彩。所以千万别守着癌症性格不放,怨天怨地怨众生,那是自己作死。人要想活得好,必须学着自己调整自己。放松点,糊涂点,格局大点,境界高点,凡事想开点。实在想不开就说出来。总之别在身体里积压负能量。要让自己进入“越开心越开心”的良性循环,而不是一步想不开,步步想不开,天天想不开,事事想不开。有时候,珍爱生命的最好方式,就是活得愉快精彩。
对自己放轻松点，凡事想开一些，这样我们才能更好的以健康的心态去面对复杂的生活，从而让我们活得轻松，活得快乐。
