作为社会人,就免不了要和人进行沟通交流,但是,注意一些常见的与人交往心理学,能够帮助自己在和人交流的时候更亲近,多结交一些朋友。以下这些有关心理交往小知识能够帮助我们结交到更多和自己有共同爱好的人,从而让自己成为一个社交达人。
1.要知道和自己关系越好的,往往是最爱损自己的
对于正常人来说,生活中总有一些死党经常会损自己,他们是和自己很亲近的人,和这些人交往,自己的很多缺点他们都知道,同样的,在自己有困难需要帮助的时候也是他们第一个站出来帮自己。
2.自己越害怕的事情越容易发生
墨菲定理说到,有的时候自己越是害怕的事情就越容易发生,例如说你有一部刚买的手机,你在公车上生怕被盗,每隔一段时间就去查看手机是否还在。这一举动引起了小偷的注意,最终手机被偷走。
3与人炫耀是源于自己内心的不自信
心理学上认为,“爱向别人炫”是一种内心需要被关注被肯定的表现,这是因为自己不拥有这种东西,心理比较自卑,而当自己一旦拥有,就希望通过向外界炫耀来建立自信。所以下次遇到有人向您炫耀某件东西的时候,告诉自己他是不自信的人,不要对这种行为过多在意。
4.遇到一次失败让自己很伤心,但是从长期来看是否对自己很重要?
生活中总是会遇到一些不幸的事情,但是自己好好想想事情过去一个月、一年之后还那么在意吗?所以把眼光放长远一些,那样自己会对眼前的失败不那么放在心上。
5.睡不好会发胖
睡眠不足的人容易发胖。每天睡5~6小时的人,平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时,身体会产生大量的抗压激素,以减缓新陈代谢的速度,同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床,前天晚上最好在11点左右睡。
6.学会将快乐传递下去
一个人的情绪是可以影响他人的,自己是否快乐,会影响别人的情绪变化,快乐情绪的影响,可远达三层外的人际关系。认识快乐的人,会让你变快乐的几率增加15.3%,认识有快乐朋友的朋友,增加9.8%。
都说与人交往要选择那些和自己有共同话题的人,但是,在和人交往的时候也要注意一些小的心理技巧,了解人际沟通中他人的心理特征,自己才会在和别人交流的过程中更加轻松,不会有过大的心理压力。