2021年11月27日,阳光心健心理专家,安徽大学副教授、硕士研究生导师高志强博士受邀为合肥太古可口可乐饮料有限公司一线销售人员开展《压力管理》专题讲座。
讲座中,高博士用渊博的知识,风趣幽默的语言以及贴近生活的案例,给现场在职员工介绍了压力的形成原因与心理方面的原因,现场的职员工们无一不在认真听讲!
高博士着重强调了阳光心态在职工日常生活与工作中的重要性,阐明了如何提高个人的心理承受能力及融洽的社会关系与工作关系。同时高博士也讲授了一些在生活与工作中缓解压力、放松心情的方法和自身心理健康水平的培养,尽可能地让职工们掌握在以后的工作与生活中如何以合理的心态积极面对!
通过本次讲座,希望各位职员工们能在本次轻松愉快的活动氛围中暂时放下工作的压力,探索心灵放松的乐趣,提高自信心、掌握缓解情绪以及阳光心态培养的方法。通过专题讲座,希望大家也能树立正确认识心理健康问题的观念,积极发现并重视自身心理问题,把潜在心理问题解决在萌芽时期。