共青城心理健康系列讲座·第九站

2024年5月31日下午，阳光心健心理专家张咏梅老师应邀为江益镇中学学生开展以《珍爱生命，关爱自我》为主题的心理健康讲座。

张老师带领我们通过一起探索蒲公英和羚羊的生命密码，进而引发我们对自己生命密码的探究。内在资源我们可以从良好的性格、有益的兴趣、多样的能力、积极的心理品质来发现自己，外在资源可以从情感支持、有形支持、信息支持来寻求帮助。当你找到自己的内外在资源后，你还会觉得自己的烦恼困难值很高吗？ 

本次讲座，让学生充分调动内心的情感，珍爱生命，让学生学会充分挖掘内外在资源，并激发他们对现实生活的热爱。感受生命的可贵，生活的美好，形成积极乐观的态度。关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。