放松，放松，千万别放纵
高考结束后给自己三天左右的“过渡”期
合肥晚报讯 昨天高考一结束，压抑许久的学子们都不约而同决定“放纵”一下，昨晚，记者在走访时发现，一些网吧、游戏厅与歌厅里挤满了前来狂欢的学子。心理专家建议：考完可放松，但不可放纵，以免损害健康。
“我解放了！”肥西中学的阚同学考试过后第一件事就准备通宵看小说，他说自己“憋屈”了三年，该尽情“享受”一下。与此同时，有的同学则在网吧包夜，有的在夜排档喝个一醉方休。
凌晨时分，育英中学的韩同学还在熬夜看欧锦赛，苦读了十二年书，现在高考结束了，同学们都约好要狂欢一下。“由于端午节的原因，我们把狂欢活动调整到明晚！”合肥四中的盛同学是个女生，高考后如释重负的她表示自己最想补偿一下父母，做家务、打零工。“看到父母为我难以入眠的场景我很感动。”
相对来说，没考好的学子们选择把自己关在家里“反省”。一位二中的同学说自己数学没考好，心里想着下一步是上三本还是上高职。“没考好还怎么放松啊？”一位王同学说自己是复读生，“感觉高考是过不了的槛，不知下一步该怎么办？”
“考后要放松，但不能放纵自己！”合肥妇幼保健院心理咨询师江俊认为，学子们经历了紧张的高考之后，突然松弛下来，身体比较虚弱，各方面的防御机能下降，这时选择通宵达旦泡吧上网、喝酒狂欢对身体极为不利，以往曾有过学子考后狂欢导致失眠、暴死的现象。考生一定要给自己的身体三天左右的“过渡”期，在过渡期里，可以选择一些轻强度的活动，比如与同学逛公园、喝茶聊天、参与适宜的体育运动等。 （唐晓和）
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