对于人们来说，生活中的一些小的细节往往都会影响到自己在以后的人生当中的做事风格，因此，在平时养成良好的生活习惯就变得非常重要了，改变自己做事的一些小行为和方式，或许就能让自己在不经意间达到意想不到的效果。那么，在日常生活中，如何养成一些优良的小细节呢？阳光心健心理专家在此为你支招。
1.养成好习惯，凡事提前1分钟
一个人的习惯养成要经过长期的锻炼，这样才能够做事有条理。不紧不慢的做事情，要凡事提前1分钟，这样才有足够的时间去应对任何事情，从而让自己精神焕发，一整天的状态也更精神抖擞。
2.在工作前后养成梳理的习惯
工作是每个人都要做的事情，工作之前，给自己定一个计划，将紧急的事情和不紧急的事情勾画出来，保证做到今日事今日毕。同时，在做完自己的工作之后还应该回想一下哪些事情可以做得更好，从而保证让自己提高效率，完善自己的工作。
3.遇事要少抱怨
对于生活和工作中经常出现的一些突发情况来说，有不少人会因此产生一些抱怨的情绪，其实，对于这样的情况来说，与其经常性的抱怨，还不如去想想有哪些补救措施，从而将遇到的事情及时的处理好，抱怨是一种很负能量的行为，所以，请在生活中尽量远离那些抱怨的人，让自己更加的正能量一些。
4.学会多发现别人的优点
每个人都是不同的，因此，学会发现其他人的优点，这样才能够互相学习，从而让自己变得更加优秀。在日常生活中，多发现其他人的优点，多向别人学习，这样才能拥有良好的氛围。
5.注意坚持运动
健康，是人生一切成就的根源。上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动，迟早要腾出时间去生病，所以说，注意适时的锻炼身体，这样才能够让自己的精神和身体状况变得更好，从而有活力的去运动。
6.保持阅读习惯
读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
养成良好的生活习惯，就要学会从各个方面去要求自己，从而让自己变得不一样。当然，在这个过程中，会有很多的情况需要自身去了解求做出改变，这些都是要花费时间的，但是，坚持下来之后，也许你就会发现不一样的天空。
