2月22日周六上午9:30，阳光心健心理讲师团讲师李文贺老师为我们带来《看见希望 赋能成长—焦点解决SFBT构建成长型亲子关系》的主题分享。本次活动围绕“焦点解决短期治疗（SFBT）”的核心理念，深入探讨如何通过正向思维、优势视角构建成长型亲子关系，助力家长突破教育焦虑，激发孩子潜能。
下面让我们一起来回顾下本次工作坊活动的高光时刻吧！
李文贺老师通过生动的案例解析，向大家展现了SFBT的实践价值。以“两匹狼”的故事开启本次的分享：一位年轻人因绝望向爷爷倾诉，爷爷将“绝望”与“希望”比喻为两匹狼，最终胜利取决于“你喂养的那一只”。这一隐喻启发家长：关注孩子的正向行为，用赞美和资源替代批评与焦虑，才能唤醒内在动力。
李老师以故事为切入点，进一步介绍了“成长型亲子关系”的重要内容，其中尤其强调了父母对孩子的赞美以及正面反馈。这其中，蕴含着极具实操性的沟通策略，为家长们搭建起与孩子心灵相通的桥梁。
1. 父母应关注并积极表扬孩子的努力和进步，哪怕是微小的改变。
2. 关注过程而非结果，通过肯定孩子在追求目标过程中的努力和坚持，帮助孩子建立积极心态。
3. 避免过度批评，使用正向语言和建设性反馈。
4. 及时给予认可和奖励，巩固孩子的自信心和成就感。
学员反馈：从焦虑到希望
课程结束后，多位家长表示深受启发：某家长说，“本次工作坊活动中，我学会了用‘例外’思维看待问题，孩子并非‘总是不听话’，而是有主动整理房间、积极完成作业的时刻，抓住这些瞬间鼓励他，效果将远超指责。”
某老师说：家长的真诚表达善意与欣赏，更容易被信任，孩子才会有更多的表达与倾诉。对孩子的正面行为和努力，我们应该及时给予认可和奖励，这有助于巩固孩子的自信心和成就感。
本次的工作坊主题分享吸引了众多家长和教育工作者参与，不少人意犹未尽。3月1-2日由马建青教授主讲的《焦点解决在心理工作中的运用——初阶》课程将为大家带来更多的心理学专业知识分享，欢迎大家报名！
